Artritis: vazno je kretanje

artritis-vjezbanjeBolesnicima koji boluju od artritisa dobro su poznate muke zbog snazne boli i teske pokretljivosti. Jedna 18-mjesecna studija pokazuje da je za njih upravo kretanje najbolji lijek. Bolesnici koji su barem tri puta tjedno setali ili fizicki radili, osjecali su upola manje bolova nego neaktivni bolesnici. Bilo da se radi o plivanju, setnji ili voznji bicikla, treba poceti laganim tempom i u svakom ga trenutku prilagodjavati mogucnostima.

Number of View :1008