Duga kosa u 40-im godinama
Number of View: 2008Duga kosa u 40-im godinama ne znaci automatski da nije za vas i da cete izgledati stariji. Obzirom da se s godinama i kosa razrijedi vrlo je bitno kako je osisana. Opticki, kosa ce izgledati gusce ako je osisate stepenasto i stavite razdijeljak sa strane. Tako cete otvoriti lice koje ce zraciti [...]
Hormoni i genetika “krivi” za tesko budjenje
Number of View: 1001 Ako tesko ustajete ujutro, i ne mozete funkcionirati 2 sata poslije budjenja, pripadate ljudima “tipa B”. To ne znaci da ste lijeni vec samo imate drukciji bioritam od ljudi “tipa A”, jer oni tada najbolje funkcioniraju, dok se osobe “tipa B” ne bi trebale baviti ozbiljnijim poslovima do poslije podne. Po [...]
Kako savladati stres
Number of View: 1674 Ako ste izlozeni jakom stresu pokusajte ga savladati na slijedeci nacin: – pokusajte potisnuti ruzne stvari iz proslosti i koncentrirajte se na lijepe stvari u sadasnjosti; – analizirajte i rjesavajte probleme pojedinacno; – razgovarajte sa bliskim prijateljima i rodjacima, i saslusajte njihovo misljenje i savjet; – okupirajte sebe i svoje misli [...]
Jabucni ocat
Number of View: 650 Da li ste znali da 2 velike zlice (od juhe) usporavaju absorbiranje ugljicnih hidrata, smanjuju razinu secera u krvi 23 % u periodu od 72 sata, to su utvrdili svedski naucnici. Jednu zlicu (za juhu) jabucnog octa uspite u 1 dl vode i popite prije jela svakog dana.
Lako uklanjanje mrlja sa odjece
Number of View: 1306 Voda spasava od ljetnih mrlja. Cim nastanu, mrlje prvo treba pokusati ukloniti obicnom vodom, eventualno uz dodatak blagog sapuna ili deterdzenta. Tako se nece stici “ukorijeniti”, pa nece biti potrebna kemijska sredstva koja mogu ostetiti odjecu, tepih ili gdje god se mrlja nalazi. A ljetni izleti, kampiranja, sportske aktivnosti i druzenja [...]
Zastitite srce
Number of View: 14815 iznenadjujucih nacina da zastitite srce: 1. Cistite zube zubnim koncem. Bakterija krivac za upalu desni sudjeluje i u procesu stvaranja krvnih ugrusaka koji zacepljuju arterije, pa tako i koronarne arterije srca. 2. Zacinite salatu biljnim uljem. Suncokretovo, kukuruzno, a pogotovo maslinovo ulje, ulja su bogata nezasiceenim masnim kiselinama koje pogoduju korisnom [...]
Štucanje – kako ga zaustaviti!
Number of View: 1131 Da zaustavite stucanje napunite cajnu zlicicu medom ili secerom, pa ga progutajte. Gutanjem podrazavamo zivac vagus u zdrijelu, sto moze prenijeti poruku ositu da prekine s nevoljnim kontrakcijama koje dovode do stucanja.
Glavobolja? Provjerite grudnjak
Number of View: 1550Zvuci savrseno logicno podesiti obje naramenice grudnjaka na istu duljinu, no mozda vas upravo zbog toga boli glava. Nije, naime, rijetkost da je jedno rame neznatno vise polozeno ili da je jedna dojka tek nesto veca od druge. U tom ce slucaju naramenica s te strane jace pritiskati misice ramena, sto moze [...]
Lece
Number of View: 704 Ne spavajte s lecama jer dokazano je da osobe koje preko noci ne uklanjaju kontaktne lece (cak i one s atestom za dugotrajno nosenje) povecavaju svoj rizik da obole od ulceroznog keratitisa za vise od osam puta u usporedbi s osobama koje svake veceri stavljaju lece u tekucinu za ciscenje. Ulcerozni [...]
Kokteli
Number of View: 1088 Sokovi iz ducana prava su kalorijska bomba koja obiluje nezdravim secerom, a osim toga sto stete zubima, mogu narusiti vitku liniju. “Mocktails” ili doslovno prevedeno “lazni koktel” pjenasti je napitak koji smiju piti i djeca, a roditelji, ako zele, “zaciniti” votkom, rumom ili ginom. Prave se od sezonskog ili tropskog voca, [...]
Antioksidansi – ako niste znali?
Number of View: 5240 Jod pomaze u procesu sagorijevanja masnoca te ujedno umiruje zivcani sustav i oslobadja organizam od napetosti, a sadrzi ga morska riba, bijelo meso peradi, mrkva, rajcica. Sto vise namirnica intenzivnih boja koristimo u prehrani, to je bolji njihov ucinak na cjelokupno zdravlje – jer njihovi crveni i ljubicasti pigmenti djeluju kao [...]
Limun za “dobro jutro”
Number of View: 2467 U jutro, kad ustanete, umjesto kave, popijte zdrav, osvjezavajuci napitak koji cete pripremiti tako da u casu s toplom vodom iscijedite cetvrtinu limuna. Sok od limuna poboljsava cirkulaciju, regulira sistem za varenje i smanjuje jutarnju napuhnutost.
Domace sredstvo za njegu brusene koze
Number of View: 863 Mrlje na cipelama od brusene koze mogu se ukloniti vrlo finim brusnim papirom. Da bi dulje potrajale, u bocu sa rasprsivacem prvo ulijte 15 ml jabucnog octa pa 170 ml vode. Nanesite na cipele, osusite i osvjezite cetkom za brusenu kozu.
Kako ukloniti kamenac iz čajnika?
Number of View: 1055 Talozenje kamenca u cajnicima sprijecit cete stavite li u njih oblutak ili komad mramora. Takodjer, otopinom od 300 ml vode i 100 ml octa odstranit cete postojeci kamenac. Sve ulijte u loncic, zakuhajte i ostavite da se ohladi. Ako je talog jos tu, ponovite postupak.
Jogurt za kovrčavu kosu
Number of View: 1052 Poznavatelji ovog recepta za krocenje divljih kovrca kazu da je dovoljno nakon tusiranja nanijeti 2 do 3 dl jogurta na kosu. Ostavite djelovati na glavi desetak minuta te isperite. Nanosenjem jogurta na kosu vi nanosite i sve njegove blagotvorne sastojke – proteine i masti, vitamine, minerale i vodu, kalcij, riboflavin, vitamin [...]
