Zeleni caj – antioksidant
Number of View: 1398 Zeleni caj u tradicionalnoj kineskoj medicini koristio se protiv glavobolje, depresije, slabosti imunoloskog sustava i za produljenje zivota. Djeluje antioksidativno i antibakerijski, cuva od oboljenja srca i krvozilnog sustava, smanjuje razinu kolesterola u organizmu te snizava krvni tlak. Preporucuje se za podizanje vitalnosti organizma, a stimulirajuci ucinak caja najjaci je nakon [...]
Brza Dijeta: 3 kg za 7 dana
Number of View: 5001 Dijeta se drzi 7 dana, a po potrebi se moze ponoviti nekoliko puta. Izmedju obroka se mogu jesti sve vrste svjezeg voca (osim banana). 1 dan Dorucak: vocna salata Rucak: ribe iz konzerve, salata od svjezih krastavaca Vecera: manji krompir pecen u pecnici i salata od cikle 2 dan Dorucak: grejp, [...]
8 najpoznatijih dijeta – koja je najbolja?
Number of View: 7441 Gotovo da i nema zene koja nije pozeljela isprobati neku od ovih slavnih dijeta i uzivati u tome kako joj se kilogrami tope. No, zasluzuju li svi ovi sustavi prehrane za mrsavljenje dobar glas koji ih prati? Nisu li mozda opasni za zdravlje? Sazetak najpoznatijih dijeta je pred vama – uzivajte! [...]
Najpreciznija Dijeta “Scarsdale metoda”
Number of View: 3038 Za koga? Za metodicne, koji zele mrsaviti bez razmisljanja. Raspored dnevnih obroka ispisite na papir i objesite negdje u kuhinji – pa ga pocnite provoditi! Kilogrami se gube bez puno muke. Dr. Tarnower, kardiolog iz Scarsdalea u SAD-u, nagledao se ostecenja srca nastalih zbog lose prehrane i pretilnosti. Stoga je redovito [...]
Mayo dijeta: najstroža dijeta
Number of View: 3538 Za koga? Za zene koje nisu sklone neprestanom grickanju tijekom dana, koje nemaju previse novca na raspolaganju, ali zato imaju celicnu volju. Dijeta Mayo, zamisljena da se primjenjuje najvise dva tjedna, bila je vrlo popularna u osamdesetima. Temelji se na prozdiranju jaja: od cetiri do sedam na dan! NACELA: Energetski izuzetno [...]
Dijeta slavinih: Hollywoodska dijeta – s najvise voća
Number of View: 2901 Za koga? Namijenjena je onima koje odluce da ce za par tjedana bez srama odjenuti bikini, a pritom se ne zele zamarati slozenim prehrambenim rezimima. Ovaj program traje sedam dana, a stekao je veliku popularnost u osamdesetima, kad se pretpostavljalo da ananas i papaja sadrze tvari koje doslovce “prozdiru” masti u [...]
Najlakša dijeta: “Atkinsova dijeta”
Number of View: 4472 Ovu su dijetu mnogi prihvatili jer ne zabranjuje suhomesnate proizvode i sir. Prema misljenju dr. Atkinsa, koji je dijetu osmislio sedamdesetih godina XX. stoljeca, visak kilograma niije uvijek posljedica prekomjernog unosa hrane, vec je vecinom rezultat poremecaja metabolizma, odnosno prerade secera i skroba u organizmu. NACELA: Iz jelovnika se izbacuje secer [...]
Najgurmanskija dijeta: Montignac
Number of View: 1895 Za koga? Za zene i muskarce koji cesto jedu vani te za one koji preziru i samu rijec “dijeta”. Niposto se ne preporucuje osobama s povecanom kolicinom masnoca (kolesterola i triglicerida) u krvi. Ovaj program s kraja osamdesetih godina proslog stoljeca omogucava u prvom redu muskarcima da gube kilograme, a da [...]
Dijeta razdvajanja: “Uvijek pun tanjur”
Number of View: 2914 Za koga? Namijenjena je svima koje poluprazni tanjur baca u ocaj. Ovdje je tanjur pun, a ipak mrsavite! Idealna je za one koji mrze provesti dulje od cetvrt sata u kuhinji. Sve je na brzinu! Kako joj i ime kaze, ova se dijeta temelji na razdvajanju razlicitih vrsta namirnica kako bi [...]
Najozbiljnija dijeta: “Weight Watchers” metoda
Number of View: 3009 Za koga? Preporucuje se zenama koje zele smrsaviti jednom zauvijek te i prihvatiti uravnotezeni nacin prehrane. Idealna je za doista debele ljude koji trebaju skinuti puno kilograma, a boje se da ne “pokleknu”. Metoda Weight Watchers pojavila se sezdesetih godina u SAD-u, paralelno s idejom da je svatko odgovoran za svoj [...]
Zdravlje i proteinska dijeta, najbrža dijeta
Number of View: 4951 Za koga? Za one koji žele sto brže vratiti liniju, a čelicne su volje da to i provedu. Uz to, ova je dijeta i prilično skupa. Traje li duže od tjedan dana, treba ju provoditi pod liječničkim nadzorom. Dugo je bila poznata samo sportasima i osobama koje su se liječile od [...]
