Stres, brzo opustanje
Number of View: 1701 Nekoliko nacina za opustanje: – duboko disite nekoliko miinuta, zadrzite dah tri do cetiri sekunde, pa polako izdahnite (opustite tijelo dok izdisete); – najmanje desetak minuta brzog hodanja; – vrhovima prstiju masirajte glavu, pocnite iznad uha i polako masirajte prema tjemenu; – pripremite sebi toplu kopku s malo lavandinog ulja ili [...]
Zeleni caj – antioksidant
Number of View: 1398 Zeleni caj u tradicionalnoj kineskoj medicini koristio se protiv glavobolje, depresije, slabosti imunoloskog sustava i za produljenje zivota. Djeluje antioksidativno i antibakerijski, cuva od oboljenja srca i krvozilnog sustava, smanjuje razinu kolesterola u organizmu te snizava krvni tlak. Preporucuje se za podizanje vitalnosti organizma, a stimulirajuci ucinak caja najjaci je nakon [...]
Zdravlje i aloe vera
Number of View: 1792 U svijetu je poznato vise od 250 vrsta aloe vera, ali samo cetiri vrste imaju ljekovita svojstva. Moze se koristiti kao napitak, pasta, kapsule, ili kao sok i gel, a isto tako u obliku kreme, sprejeva i kapljica. Ljekovito djeluje na: – jetru i zuc – otklanja otrove i regenerira. Preporucuje [...]
