Upisite se email-om

Pokupite nase RSS kanale

Dijeta slavinih: Hollywoodska dijeta – s najvise voća

Za koga?
Namijenjena je onima koje odluce da ce za par tjedana bez srama odjenuti bikini, a pritom se ne zele zamarati slozenim prehrambenim rezimima.
Ovaj program traje sedam dana, a stekao je veliku popularnost u osamdesetima, kad se pretpostavljalo da ananas i papaja sadrze tvari koje doslovce “prozdiru” masti u tijelu. Danas je dokazano da te vrste voca sadrze enzim koji pospjesuje probavu bjelancevina – i niceega drugoga…

NACELA: Radi se o dijeti bogatoj vocem, s posebnim naglaskom na ananas, papaju i lubenicu. Pravilo igre: pojesti ono sto odaberete ponovno tek nakon dva sata. I jesti samo to. Zapravo je nacelo slicno kao i u dijeti koja zabranjuje mijesanje namirnica kako bi se olaksala i ubrzala probava. Sve “industrijske” namirnice su zabranjene. Poneki propust dozvoljen je na pocetku dijete, ali ga treba nadoknaditi s tri dana vocne dijete.

DOBRE STRANE: Pod uvjetom da volite voce, ovu je dijetu ugodno provoditi. Ogranicavajuci industrijski preradjene namirnice i meso, imate osjecaj da “prociscavate” organizam. Kad shvatite nacelo, dijetu je lako slijediti.

LOSE STRANE: Skucena je i temelji se na znanstveno nedokazivim pretpostavkama. Dobra je za ljetno doba, no ne produljujte je ako bas ne morate. Bit cete posve iscrpljeni!

JEDAN DAN VOCNE DIJETE
Od samog pocetka dijete jedete samo svjeze voce (po mogucnosti egzoticno), i to tri puta na dan. Ovo traje tjedan dana. Zatim se u prehranu postupno uvodi kruh, povrce i skrobno povrce, prema tocno utvrdjenom planu.

MISLJENJE STRUCNJAKA
Ludo i neuravnotezeno! Jedina je odlika ove dijete sto osigurava dovoljno prehrambenih vlakana i vitamina. Oprezno s crijevima: uz toliko voca, napuhavanje je neizbjezno. Ovo je dijeta iz snova – ako se provodi samo tri ljetna dana!