Upisite se email-om

Pokupite nase RSS kanale

Protiv depresije crtanjem

Kad vas netko povrijedi, crtajte. Crtanje ili, bolje receno, crckanje puno je bolja metoda kanaliziranja negativnih osjecaja i stresa od urlanja na osobu koja vas je naljutila. Nacrtajte tu osobu kao neku zivotinju (naravno, ne pitomu) ili kao dijete. Mozete nacrtati zmije, stakore, divlje svinje ili razmazeno deriste. Mozda zvuci infatilno, ali djeluje. Nasmijat ce vas i udaljiti od problema pa cete situaciju moci sagledati s distance i vratit cete se poslu mnogo smireniji. I nemojte zaboraviti baciti crtez – odnosi se nece popraviti pronadje li ta osoba sliku svoje glave na nosorogovom tijelu.