Upisite se email-om

Pokupite nase RSS kanale

Smanjivanje napetosti u vezi

Dogovorite se s partnerom da cete kad se zapletete u jednu od onih besmislenih svadja promijeniti temu ili se jednostavno maknuti jedno od drugoga. A kako to nije uvijek lako, smislite signal kojim cete upozoriti jedno drugo da ste se opet zapleli u zacarani krug. Primjerice, pocnite lajati ili pitajte: “Sto cemo jesti veceras?” Sto su pitanje ili radnja blesaviji, prije ce popustiti napetost. Najvise svadja izbija kad smo umorni ili gladni; odmorite se, jedite, otidjite na trcanje ili slusajte muziku dok se ne opustite, a onda prihvatite stvari koje ne mozete promijeniti i pomirite se.

Predlažemo Vam da pogledate i ovo:

Related posts:

1. Protiv depresije crtanjem