Zastitite srce

5 iznenadjujucih nacina da zastitite srce:

1. Cistite zube zubnim koncem. Bakterija krivac za upalu desni sudjeluje i u procesu stvaranja krvnih ugrusaka koji zacepljuju arterije, pa tako i koronarne arterije srca.
2. Zacinite salatu biljnim uljem. Suncokretovo, kukuruzno, a pogotovo maslinovo ulje, ulja su bogata nezasiceenim masnim kiselinama koje pogoduju korisnom HDL-kolesterolu u krvi.
3. Izlijecite se od hrkanja. To pogotovo vrijedi ako patite od apneje (kratkotrajni zastoji disanja) u snu. Nepravilno disanje i povremeno pomanjkanje kisika mogu ostetiti srcane arterije.
4. Izgradjuje duhovnost.
5. Pijte manje crne kave. Popijete li prije podne vise od tri salice kave, krvni ce vam tlak i razine hormona stresa ostati poviseni sve do navecer.

Share and Enjoy:
  • Print
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogplay
  • Add to favorites
  • email
  • Twitter

Related posts:

  1. Čokoladno srce -”Valentinova” torta recept
  2. Lece
  3. Kokteli
Napisao MagazinMode on Jul 2nd, 2010 i uneseno u kategoriji Korisni savjeti, Najnovije. Mozete pratiti sve komentare ovog posta preko RSS 2.0. I komentari i ping su zatvoreni.

Upis komentara nije dozvoljen