Upisite se email-om

Pokupite nase RSS kanale

Zdrave desni: bolja higijena i redoviti pregledi

Bolesti desni ili gingivitis javit ce se u vecine odraslih, a u oko 10 posto populacije razvit ce se u mnogo razorniju bolest, parodontozu, koja unistava potpornu kost i moze dovesti do ispadanja zubi.
Gingivitis karakteriziraju crvene, natecene desni koje krvare pri pranju zubi. Izazivaju ga nakupina ostataka hrane i bakterijski plak koji nagriza strukture koje podupiru zube. Ne panicite ako mislite da bolujete od gingivitisa. To je reverzibilno stanje, koje se moze poboljsati pravilnom oralnom higijenom i redovitim stomatoloskim pregledima.
Simptomi:
- Krvarenje desni nakon pranja zubi
- Natecene desni
- Apscesi
- Desni su jarke, crveno-grimizne boje i jako sjajne
- Osjetljive desni
- Neugodan zadah
- Glavobolje ili problemi sa sinusima

Cimbenici koji pridonose problemu
- Losa higijena zubi
- Gingivitis u obitelji
- Pusenje
- Stres
- Nelijeceni dijabetes
- Trudnoca
- Bolest – oslabljen imun sustav
- Ozljeda desni
- Ortodontski problemi, primjerice stijesnjeni zubi ili preklapanje zubi.
- Grubi rubovi zubnih ispuna (plombi), mostova i kruna ili neodgovarajuca proteza
- Neki lijekovi, primjerice oni za epilepsiju i visoki krvni tlak ili kontracepcijska pilula.
- Prehrana s mnogo secera. Izbjegavajte med i namirnice u kojima se secer pojavljuje pod imenima kao sto su maltoza, dekstroza, maltodekstirin, glukoza, saharoza, fruktoza i melasa.

Preventivni postupci:
- Redovito odlazite na kontrole svom stomatologu
- Odrzavajte higijenu rabeci zubni konac i interdentalne cetkice
- Izbjegavajte slatku hranu
- Unosite u organizam dovoljno kalcija hranom (jedite dosta obranog mlijeka, sira i lisnatog zelenog povrca). Preporucena dnevna doza kalcija je 800 do 1000 mg.
- Ne jedite izmedju obroka, a konzumiranje vocnih sokova ogranicite na vrijeme obroka.