Leto, zima, jesen, proljece, uvek razmisljamo o jednoj stvari koja nas prati: biti mrsav/mrsava, i lijepo izgledati, sa lakocom skinuti nekoliko kilograma.. Pogledaje neke od dijeta koje ce Vam mozda koristiti da budete u top formi: [hana-code-insert name=’adsense’ /] 1. Proteinska dijeta 2. “Weight Watchers” dijeta 3. Dijeta razdvajanja – dijeta punog tanjira 4. Najgurmanskija …
Tag
Showing: 1 - 2 of 2 RESULTS
mrsavljenje
Kako lako “sagorijeti” kilograme?
[hana-code-insert name=’adsense’ /] Zelite li smrsavjeti, dnevni unos kalorija ne bi smio prelaziti 2000 kcal. ali ni biti ispod 1200 kcal. Zene moraju u svoj organizam prosjecno dnevno unositi od 1500 do 1600 kcal ako im je nacin zivota povezan s aktivnostima vise-manje vezanima uz sjedenje. Planirana dugotrajna malorestrikcijska prehrana podrazumijeva za zene unos oko …