Kako savladati stres

[hana-code-insert name=’adsense’ /][hana-code-insert name=’facebook’ /] Ako ste izlozeni jakom stresu pokusajte ga savladati na slijedeci nacin: – pokusajte potisnuti ruzne stvari iz proslosti i koncentrirajte se na lijepe stvari u sadasnjosti; – analizirajte i rjesavajte probleme pojedinacno; – razgovarajte sa bliskim prijateljima i rodjacima, i saslusajte njihovo misljenje i savjet; – okupirajte sebe i svoje …