[hana-code-insert name=’adsense’ /]Banane su izvor energije. Zbog visokog sadrzaja kalija i magnezija banane predstavljaju odlican izvor energije i vrlo su bitne u sprecavanju srcanih bolesti. Najnovija istrazivanja su pokazala da banane mogu pomoci u odrzavanju kostane mase, zbog cega se preporucuje zenama u menopauzi.
Tag
Showing: 1 - 2 of 2 RESULTS
zdrava prehrana
Sto izabrati za kvalitetan pocetak radnog dana
Odredjene prehrambene navike koje smo razvili jos u djetinjstvu mogu se postupno mijenjati tijekom godina, no odredjena pravila u vezi s prehranom ostaju u nama zauvijek. Zitne pahuljice s mlijekom ili jogurtom. Zitne pahuljice daju dovoljno energije zbog visokog sadrzaja ugljikohidrata, a ukoliko su obogacene vrijedan su izvor i vitamina B skupine, zeljeza, cinka, folne …