[hana-code-insert name=’adsense’ /]Odabir zacina u najvecoj mjeri ovisi o sklonostima i navikama, ali i o nekim zdravstvenim okolnostima koje mogu biti dodatni argument za njegovo koristenje MAZURAN (Origanum majorana) Djeluje na visok krvni tlak, nesanicu, stomacne i menstrualne tegobe…Pristaje uz sva jela i pospjesuje probavu masti. KOROMAC (Foenicilum vulgare) Djeluje na kolike, nadutost, mucnine, edeme, …
Category
Showing: 16 - 30 of 38 RESULTS
Ishrana
savjeti iz zdrave ishrane
Dijeta slavinih: Hollywoodska dijeta – s najvise voća
[hana-code-insert name=’adsense’ /]Za koga? Namijenjena je onima koje odluce da ce za par tjedana bez srama odjenuti bikini, a pritom se ne zele zamarati slozenim prehrambenim rezimima. Ovaj program traje sedam dana, a stekao je veliku popularnost u osamdesetima, kad se pretpostavljalo da ananas i papaja sadrze tvari koje doslovce “prozdiru” masti u tijelu. Danas …
Najlakša dijeta: “Atkinsova dijeta”
[hana-code-insert name=’adsense’ /]Ovu su dijetu mnogi prihvatili jer ne zabranjuje suhomesnate proizvode i sir. Prema misljenju dr. Atkinsa, koji je dijetu osmislio sedamdesetih godina XX. stoljeca, visak kilograma niije uvijek posljedica prekomjernog unosa hrane, vec je vecinom rezultat poremecaja metabolizma, odnosno prerade secera i skroba u organizmu. NACELA: Iz jelovnika se izbacuje secer i skrob. …
Najgurmanskija dijeta: Montignac
[hana-code-insert name=’adsense’ /]Za koga? Za zene i muskarce koji cesto jedu vani te za one koji preziru i samu rijec “dijeta”. Niposto se ne preporucuje osobama s povecanom kolicinom masnoca (kolesterola i triglicerida) u krvi. Ovaj program s kraja osamdesetih godina proslog stoljeca omogucava u prvom redu muskarcima da gube kilograme, a da se pri …
Čokoladno srce -“Valentinova” torta recept
[hana-code-insert name=’adsense’ /] PRIPREMITE: 2 zlice cokoladnih mrvica – 20 dag secera – 1 vanilin-secer – 5 jaja, malo soli – 7,5 dag brasna – 4 dag zobenih pahuljica (s okusom cokolade) – 3 dag kakaa, 1 zlicicu instant kave u prahu – 1,5 zlicicu praska za pecivo ZA KALUP: – maslac i zobene pahuljice …
Sarlota s čokoladom i rumom
[hana-code-insert name=’adsense’ /] Priprema 30 minuta + 12 sati da odstoji; Kalorija po porciji 543; Za 6 osoba Za sarlotu: 18 piskota; 125 g cokolade za kuhanje; 125 g maslaca; 1,25 dl slatkog vrhnja; 6 jaja; 90 g secera u prahu; 1 zlica ruma; malo soli. Za sirup: 40 g secera; 1 dl vode; 2 …
Dijeta razdvajanja: “Uvijek pun tanjur”
[hana-code-insert name=’adsense’ /] Za koga? Namijenjena je svima koje poluprazni tanjur baca u ocaj. Ovdje je tanjur pun, a ipak mrsavite! Idealna je za one koji mrze provesti dulje od cetvrt sata u kuhinji. Sve je na brzinu! Kako joj i ime kaze, ova se dijeta temelji na razdvajanju razlicitih vrsta namirnica kako bi ih …
Sočni čokoladni kolač
[hana-code-insert name=’adsense’ /] Priprema 30 minuta. Kuhanje 1 sat. Kalorija po porciji 537. Za 6 osoba. 250 g cokolade za kuhanje; 250 g maslaca (po zelji slanog); 250 g secera; 4 jaja; 1 zlica brasna; 10 pistacija (po zelji); sol (ako koristite obicni maslac) 1. Cokoladu i maslac otopite u laganoj vatri, pazeci da ne …
Brzi recepti: Salata s kozjim sirom
[hana-code-insert name=’adsense’ /] Gotovo je za 10 minuta. Po porciji ima 215 kalorija. Za 4 osobe recept. – 1 vezica celera – 100 g kozjeg sira – srce 2 articoka – sok od 1/2 limuna – 100 g zelene salate – 1/2 jabuka – 4 oraha – 2 zlice jabucnog octa – 4 zlice ulja, …
Najozbiljnija dijeta: “Weight Watchers” metoda
[hana-code-insert name=’adsense’ /] Za koga? Preporucuje se zenama koje zele smrsaviti jednom zauvijek te i prihvatiti uravnotezeni nacin prehrane. Idealna je za doista debele ljude koji trebaju skinuti puno kilograma, a boje se da ne “pokleknu”. Metoda Weight Watchers pojavila se sezdesetih godina u SAD-u, paralelno s idejom da je svatko odgovoran za svoj zivot …
Zdravlje i proteinska dijeta, najbrža dijeta
[hana-code-insert name=’adsense’ /] Za koga? Za one koji žele sto brže vratiti liniju, a čelicne su volje da to i provedu. Uz to, ova je dijeta i prilično skupa. Traje li duže od tjedan dana, treba ju provoditi pod liječničkim nadzorom. Dugo je bila poznata samo sportasima i osobama koje su se liječile od pretilosti. …
Makaroni na rimski
[hana-code-insert name=’adsense’ /]Sastojci: – 320 g makarona – 30 g maslaca – glavica luka – 100 g dimljene slanine – 80 g parmezana – 200 g graska – sol i papar Tjesteninu stavite u lonac s dosta vrele, posoljene vode te kuhajte prema uputama na pakiranju. U ugrijanu tavu stavite maslac, dodajte sjeckani luk, slaninu …
Lazanje s povrcem
[hana-code-insert name=’adsense’ /]Sastojci: – 350 g tjestenine za lazanje – 700 g blitve – glavicu luka – 4 cesnja cesnjaka – 800 g sjeckane rajcice – 5-6 listova bosiljka – zlicica secera – 150 g sira goude – 2 jaja – 50 g parmezana – maslinovo ulje, sol i papar Blitvu operite, od listova odvojite …
Omlet s tikvicama
[hana-code-insert name=’adsense’ /]Sastojci: – 3 velike tikvice – 125 g svenamjenskog brasna – 125 ml maslinovog ulja – 6 velikih svjezih jaja – sol i papar Operite tikvice pod tekucom hladnom vodom i posusite papirnatim ubrusima. Narezite ih na tanke kolutove i uvaljajte u brasno. U tavi zagrijte dvije zlice ulja. Pirjajte tikvice oko osam …
Kukuruzne pogacice
[hana-code-insert name=’adsense’ /]Sastojci: – 4 jaja – 2 salica kukuruznog brasna – 1 salica psenicnog brasna – 1 salica ulja – 1 salica mlijeka – 500 g sira po zelji (sto vise ima sira, boljeg je ukusa) – 1 prasak za pecivo Najprije umutiti bjelanjke zatim zutanjke, poslije toga dodati sve ostale sastojke, i na …