Svjetska moda, modni trend, zdravlje, fashion, moderni dizajn, uredjenje doma
Svjetska moda, modni trend, zdravlje, fashion, moderni dizajn, uredjenje doma
savjeti iz zdrave ishrane
Ljekovito bilje Pojedine bilje koje imaju ljekovita svojstva mogu se lako pronaci i u nasem podneblju. Kamilica Uklanja grceve, a njezino protuupalno djelovanje primjenjuje se kod vanjskih rana koje tesko zacjeljuju. Lavanda Caj od lavande pomaze kod zelucanih i crijevnih tegoba, djeluje umirujuce pa se veoma cesto koristi kao kupka. Borovica Drugo ime za borovicu …
Sastojci: – 500 g rize – 350 g graska – 100 g maslac – 1 glavica luka (moze i mladi luk) – 2 cajne zlice persina – malo soli i papra – voda (omjer rize i vode, 1:3) Priprema: Zagrijte maslac i kad se pocne pjeniti, dodajte izrezani luk i lagano mijesajte dok luk ne …
Oblatne sa Orasima: JEdan od kolaca koji se najlaske priprema a potrebni Sastojci su: 2 l mlijeka, 600 g secera, 1 margarin (maslac), 150 g mljevenih ili nasjeckanih oraha (po zelji), 1 vanilin secer, 1 pakiranje velikih oblatni. Mlijeko i secer kuhati 2 – 3 sata uz povremeno mijesanje dok se ne zgusne kao puding. …
Sastojci za fasirane snicle: – 80 dag – 1 kg mljevenog mesa (junetina, teletina ili puretina) – 1 jaje – malo vegete – sol, papar – malo persina – 2 komada mekane sredine kruha – cesnjak po zelji U mljeveno meso dodajte jaje, nasjeckani cesnjak, sol, vegetu, papar, persin, kruh koji ste namocili u toplo …
[hana-code-insert name=’adsense’ /] Kolacici na stol dolaze u obliku zimskih simbola – zvjezdica i zvoncica Na blagdanskom stolu bogatstvo slanih jela uvijek prati i obilje slastica. Roscici, medenjaci, ili kuglice na stol dolaze oblikovani u simbolu zime – zvjezdica, mjeseca, zvoncica i sl. Okus im obogacuju: med, orasi, bademi, ljesnjaci, mak i grozdjice, koji sluze …
Priprema 20 minuta + hladjenje 12 sati; Kalorija po porciji 445; Za 6 osoba. – 250 g cokolade za kuhanje; 50 g mlijecne cokolade; 250 g maslaca + 1 zlicica za oblik; 10 jaja; 4 zlice secera; 2 zlice jake crne kave; sol 1. Cokoladu naribajte i s maslacem otopite na pari. Dodajte kavu i …
[hana-code-insert name=’adsense’ /] Sastojci: 350 g brasna vrecica suhog kvasca 100 g secera 2 vrecice vanilin-secera 100 g maslaca 6 zumanjaka 100 g grozdjica naribana korica limuna prstohvat soli U sredinu brasna stavite zutanjke, vanilin secer, suhi kvasac, limunovu koricu, kristal secer, malo mlake vode i sve izmijesite. Mijesite dok ne dobijete gustu smjesu. Pustite …
[hana-code-insert name=’adsense’ /] Svi mi mislimo da jesti voće znači samo kupnja voća, siječenje na kriške i stavljanje u usta. To nije tako jednostavno. Važno je znati i kako i kada se jede voće. Koji je pravilan način da se jede voće? NAJPRIJE TO ZNAČI DA VOĆE NE TREBA JESTI POSLIJE OBROKA! VOĆE TREBA JESTI …
Prehrana kriva za miome Proucavajuci prehrambene navike govedja pecenka, ako je cesto na jelovniku, moze gotovo udvostruciti zenin rizik obolijevanja od dobrocudnih ginekoloskih tumora, mioma. Osim govedine, zene oboljele od mioma u pravilu jedu i vise sunke te uopce vise crvenog mesa. Smatra se da crveno meso potice proizvodnju zenskih spolni hormona estrogena, koji pak …
[hana-code-insert name=’adsense’ /]Zeleni caj u tradicionalnoj kineskoj medicini koristio se protiv glavobolje, depresije, slabosti imunoloskog sustava i za produljenje zivota. Djeluje antioksidativno i antibakerijski, cuva od oboljenja srca i krvozilnog sustava, smanjuje razinu kolesterola u organizmu te snizava krvni tlak. Preporucuje se za podizanje vitalnosti organizma, a stimulirajuci ucinak caja najjaci je nakon sto je …
[hana-code-insert name=’adsense’ /]Buduci da su dva glavna organa detoksikacije jetra i bubrezi, i prehrana treba biti takva da im se maksimalno olaksa rad. Prehrana treba sadrzavati sto vise povrca i voca (sadrze celulozu i vlakna). Od povrca se savjetuje zeleno lisnato i glavicasto povrce. Zeleno lisnato povrce bogato je vitaminima i mineralima (C vitaminom, beta …
[hana-code-insert name=’adsense’ /]Dijeta se drzi 7 dana, a po potrebi se moze ponoviti nekoliko puta. Izmedju obroka se mogu jesti sve vrste svjezeg voca (osim banana). 1 dan Dorucak: vocna salata Rucak: ribe iz konzerve, salata od svjezih krastavaca Vecera: manji krompir pecen u pecnici i salata od cikle 2 dan Dorucak: grejp, 1 dvopek …
[hana-code-insert name=’adsense’ /]Gotovo da i nema zene koja nije pozeljela isprobati neku od ovih slavnih dijeta i uzivati u tome kako joj se kilogrami tope. No, zasluzuju li svi ovi sustavi prehrane za mrsavljenje dobar glas koji ih prati? Nisu li mozda opasni za zdravlje? Sazetak najpoznatijih dijeta je pred vama – uzivajte! Ne zaboravite, …
[hana-code-insert name=’adsense’ /] Za koga? Za metodicne, koji zele mrsaviti bez razmisljanja. Raspored dnevnih obroka ispisite na papir i objesite negdje u kuhinji – pa ga pocnite provoditi! Kilogrami se gube bez puno muke. Dr. Tarnower, kardiolog iz Scarsdalea u SAD-u, nagledao se ostecenja srca nastalih zbog lose prehrane i pretilnosti. Stoga je redovito (ali …
[hana-code-insert name=’adsense’ /]Za koga? Za zene koje nisu sklone neprestanom grickanju tijekom dana, koje nemaju previse novca na raspolaganju, ali zato imaju celicnu volju. Dijeta Mayo, zamisljena da se primjenjuje najvise dva tjedna, bila je vrlo popularna u osamdesetima. Temelji se na prozdiranju jaja: od cetiri do sedam na dan! NACELA: Energetski izuzetno restriktivna dijeta, …